Frühe Hilfen - Guter Start für Hamburgs Kinder

Motif Frühe Hilfen
Motto
Evangelische Familienbildung Eppendorf

Rückbildungsgymnastik (ohne Kind)

gezielte Übungen zur Rückbildung

Angebot

Teilnahme bereits ab der 4. Woche bzw. bei Kaiserschnitt ab der 6. Woche nach der Geburt. Zu spät für Rückbildung ist es aber nie. Sanfte Übungen zur Sensibilisierung und Kräftigung helfen, das Gleichgewicht von Bauch- Beckenboden- und Rückenmuskulatur wieder herzustellen. Ebenso wird der Umgang mit alltäglichen Belastungssituationen (z.B. beim Heben und Niesen) geübt, um Senkungsbeschwerden und Rückenproblemen vorzubeugen oder sie zu beheben.

Zielgruppen

  • Genderbezug:
    • nur weiblich
  • Lebenslage:
    • nach der Geburt

Leistungen

  • gesundheitliche Versorgung:
    • gesundheitliche Vorsorge
  • Angebotsform:
    • ambulant
    • in der Gruppe

Kontakt

Evangelische Familienbildung Eppendorf
Loogeplatz 14/16
20249 Hamburg
(040) 46 07 93 19
www.fbs-eppendorf.de
Mail Senden

Öffnungszeiten

Anmeldung und Auskunft: Montag bis Freitag: 9.00 - 12.30 Uhr Montag bis Donnerstag: 14.30 - 17.00 Uhr

Verkehrsverbindung

U 1 und U 3 Kellinghusenstraße – Ausgang rechts Buslinien 22, 25, 118 Kellinghusenstraße – Station genau gegenüber

Kosten

40 Euro 8 Termine

Aufnahmebedingungen

schriftliche Anmeldung erforderlich

Sonstiges

Termine im aktuellen Programm einsehen

Weitere Angebote in Frühe Hilfen