Frühe Hilfen - Guter Start für Hamburgs Kinder

Motif Frühe Hilfen
Motto
ElternZentrum Albertinen

Yoga nach der Rückbildung

Folgekurs für das erste Jahr nach der Geburt

Angebot

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und sich einen Folgekurs für das erste Jahr nach der Geburt wünschen. Yoga unterstützt dich deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, es löst verspannte Brust- und Schultermuskeln und hilft dem Nervensystem zu entspannen.

Am Vormittag integrieren wir die Babys mit in den Kurs, Bewegung, Musik und Gesang stimulieren dabei die motorische Entwicklung des Kindes und intensivieren die Bindung.

Am Abend gehört diese Zeit ganz den Müttern alleine um sich intensiv auf den eigenen Körper einzulassen.

Zielgruppen

  • Genderbezug:
    • nur weiblich
  • Lebenslage:
    • nach der Geburt

Leistungen

  • gesundheitliche Versorgung:
    • gesundheitliche Vorsorge
  • Angebotsform:
    • ambulant
    • in der Gruppe

Kontakt

ElternZentrum Albertinen
Süntelstraße 11a
22457 Hamburg
(040) 5588-6618
www.albertinen.de/krankenhaeuser/albertinen_krankenhaus/zentren_kliniken_institute/geburtszentrum

Öffnungszeiten

Service-Telefon: Mo 16:00-17:30 Uhr, Di 12:00-13:30 Uhr, Mi 08:30-10:00 Uhr, Do 08:30-10:00 Uhr

Verkehrsverbindung

AKN-Linie A1 bis Haltestelle Schnelsen Bus-Linien 183, 283, 195 bis Haltestelle Albertinen-Krankenhaus/ A Schnelsen Bus-Linien 191, 195, 603 bis Haltestelle Kriegerdankweg

Die Räume sind barrierefrei

Kosten

Sonstiges

Informationen zu den Terminen bitte auf der Website des ElternZentrums einsehen.

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