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Rückbildungsübungen nach der Geburt (nach ca. 8 Wochen)

Rückbildungsgymnastik am Vormittag

Angebot

Angeleitete Übungen für den Beckenboden, Bauch und die Rückenmuskulatur. Durch gezielte Übungen werden Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder gestärkt. Zudem sollen Massage – und Entspannungsübungen zu mehr Wohlbefinden verhelfen. Die Babys können mitgebracht werden.

Leistungen

  • Information
  • gesundheitliche Vorsorge

Zielgruppe

  • spezifisch für Frauen bzw. Mädchen
  • Familien mit Kindern unter 3 Jahre, nach der Geburt

Kosten

25€
(für 10 mal eine Stunde)

Teilnahmebedingungen

Die Kosten übernimmt die Krankenkasse. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Termine entnehmen Sie bitte dem aktuellen Programm oder erfragen Sie in der Elternschule. Bitte zuvor anmelden.

Elternschule Mümmelmannsberg

Angebote, offene Treffs, Kurse zur Erziehung, Gesundheit, Familienleben

Kontakt

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Barrierefreiheit

  • Die Einrichtung ist barrierefrei.

Sprache

  • german | deutsch

    Träger

    Bezirksamt Hamburg Mitte Fachamt Sozialraummanagement