Mamafit Rückbildungsgymnastik
Rückbildungsgymnastik mit Babys
In diesem Kurs treffen sich die Frauen mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche. In 8 Treffen werden Übungen gezeigt und angeleitet, um sich nach der Schwangerschaft wieder fit zu fühlen:
- Stärkung des Rückens
- Trainieren des Beckenbodens.
- Unterstützung des Brustgewebes
- Straffung der Bauchdecke
Angebot
In diesem Kurs treffen sich die Frauen mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche. In 8 Treffen werden Übungen gezeigt und angeleitet, um sich nach der Schwangerschaft wieder fit zu fühlen:
- Stärkung des Rückens
- Trainieren des Beckenbodens.
- Unterstützung des Brustgewebes
- Straffung der Bauchdecke
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse. Beim 1.Treffen wird eine Kaution von 60 Euro erhoben, die bei regelmäßiger Teilnahme zurückgezahlt wird.
Keine
Genderbezug
- nur weiblich
Lebenslage
- nach der Geburt
Beratung
- Information
Behandlung
- gesundheitliche Vorsorge
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Elternschule Kirchdorf-Süd
Angebote, offene Treffs,Kurse zur Erziehung, Gesundheit, Familienleben
im Familienzentrum
Das Leben mit Kindern ist bereichernd, schön und vielfältig – gleichzeitig stellt es Eltern immer wieder vor Herausforderungen.
Die Elternschule Kirchdorf-Süd möchte mit ihrem Programm möchten die Familien dabei unterstützen und begleiten.
Sie bieten Austausch, Informationen und vertrauensvolle Beratung. Die Mütter und Väter können in der Elternschule andere (werdende) Eltern und Familien im Stadtteil kennenlernen, sich kreativ austoben, mit oder ohne Kinder Spaß haben oder einfach einmal zur Ruhe kommen.
Es sind alle Menschen willkommen, in deren Gemeinschaft Kinder aufwachsen.
Die aktuellen Angebote und Veranstaltungen finden Sie im Programm der Elternschule Kirchdorf-Süd.
Die Elternschule Kirchdorf-Süd möchte mit ihrem Programm möchten die Familien dabei unterstützen und begleiten.
Sie bieten Austausch, Informationen und vertrauensvolle Beratung. Die Mütter und Väter können in der Elternschule andere (werdende) Eltern und Familien im Stadtteil kennenlernen, sich kreativ austoben, mit oder ohne Kinder Spaß haben oder einfach einmal zur Ruhe kommen.
Es sind alle Menschen willkommen, in deren Gemeinschaft Kinder aufwachsen.
Die aktuellen Angebote und Veranstaltungen finden Sie im Programm der Elternschule Kirchdorf-Süd.
Sprechzeiten persönlich und telefonisch:
Montag 14.00 - 16:30 Uhr
Mittwoch 9.00 –12.00 Uhr
Montag 14.00 - 16:30 Uhr
Mittwoch 9.00 –12.00 Uhr
Buslinien 13/34/355 Kirchdorf (Süd)
Kontakt
Elternschule Kirchdorf-SüdKarl-Arnold-Ring 9
21109 Hamburg Hamburg-Mitte
Telefon: (040) 75 42 071
Email: elternschule-kirchdorf-sued@hamburg-mitte.hamburg.de
Die Einrichtung ist barrierefrei
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